| Ab dem 04. Februar 2011 findet immer freitags in der Turnhalle Thurnithistraße in Döhren von 18:30-19:30 Uhr ein neuer Step-Aerobic-Kurs (Anfänger) für Frauen statt. Geleitet wird der Kurs von Gunda Wichmann, die noch gerne Anmeldungen entgegennimmt.
Mit Musik und guter Laune fit werden…
Step-Aerobic ist ein Fitnesstraining nach Musik. Unterschiedliche Schritte und Armbewegungen werden kombiniert. Taktgefühl und Lust auf Musik sind die einzigen Voraussetzungen, die mitzubringen sind.
Der Kurs richtet sich an Frauen, die ihrem gesamten Körper etwas Gutes tun wollen: Die Ausdauer wird gestärkt, die Koordinationsfähigkeit geschult, Beweglichkeit gefördert, die Konzentrationsfähigkeit gesteigert, zahlreiche Kalorien werden verbrannt und das Alles mit viel Spaß und guter Laune! Ein Rundum-Fitnesspaket, bei dem gerade auch Beine und Po besonders trainiert werden.
Anfragen/Anmeldungen sind zu richten an geschaeftsstelle@schwalbe-hannover.de oder können telefonisch unter 0511/83 90 58 gestellt werden.
Also die guten Vorsätze nicht auf Morgen verschieben sondern durchstarten… | 
