Wir bieten ab sofort ein neues Sportangebot unter Fitness und Gesundheit an: „Rücken und Balance“!
Fließende Bewegungen sowie eine gute Kraft aus der Tiefenmuskulatur führen in neue Stabilität. Diese wird erreicht durch sanfte bis mittelschwere Übungen aus unterschiedlichen Elementen wie Pilates, Beckenboden, Faszientraining, Entspannung. Das Ganze findet auf verschiedenen Ebenen statt (Boden, Hocker, Matte) und mit wechselnden Materialien.
Hierzu sind Frauen und Männer jeden Alters mittwochs von 19:00 bis 20:00 Uhr herzlich willkommen in der Turnhalle vom Hannover-Kolleg in der Thurnithistraße 6.