Fitness und Gymnastik

Unsere fitness- und gesundheitsbewussten Schwalben

 

Bei uns als Sportverein steht natürlich in jeder Sportart die körperliche Gesundheit im Vordergrund. Wir bieten aber auch spezielle Angebote für Fitness und Gesundheit an. Hier geht es nur um den eigenen Körper und man kann ohne weitere Vorkenntnisse teilnehmen. Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen sorgen für viel Spaß, Fitness und Gesundheit.

Trainingszeiten

Tag Uhrzeit
Do. 20:00-21:00 Uhr
Training in der Turnhalle Thurnithistraße 6

 

Übungsleitung

 

Wir haben nun eine dauerhafte Vertretung für Lena finden können. Dadurch können wir Body-Styling wieder regulär anbieten.

Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Halle
Di. 20:15-21:15 Uhr Turnhalle Thurnithistraße 6
Training in der Turnhalle Thurnithistraße 6

 

Übungsleitung

 

 

Kim Achtermann

kim.achtermann@fcschwalbe.de

Trainingszeiten

Tag Uhrzeit
Mi. 19:00-20:00 Uhr ab 40 Jahren
Mi. 20:00-21:00 Uhr ab 30 Jahren
Training in der Turnhalle Thurnithistraße 6

 

Übungsleitung

 

Ute Stautmeister

 

Ute Stautmeister

Telefon: 0511 – 8077896

ute.stautmeister@fcschwalbe.de

Trainingszeiten

Tag Uhrzeit
Di. 10:15-11:45 Uhr
Training in der Turnhalle Thurnithistraße 6

 

Übungsleitung

 

Gunda Wichmann

 

Gunda Wichmann

Telefon: 0511 – 2603191

g.wichmann@fcschwalbe.de

Trainingszeiten

Tag Uhrzeit
Fr. 19:00-20:00 Uhr
Training in der Turnhalle Thurnithistraße 6

 

Übungsleitung

 

Gunda Wichmann

 

Gunda Wichmann

Telefon: 0511 – 2603191

g.wichmann@fcschwalbe.de

Trainingszeiten

Tag Uhrzeit
Di. 19:00-20:15 Uhr
Training in der Turnhalle Glocksee-Schule, Am Lindenhofe 14

 

Übungsleitung

 

Sabine Meissner

Mobil: 0175 – 4263689

meissner_sabine@arcor.de

Marma-Yoga®-Lehrerin (IPGS nach Prof. Roque Lobo), Marma-Yoga®-Massagetherapeutin, Lehrerin, Soz.-wissenschaftlerin

Infos und Anmeldungen in der Geschäftsstelle 0511 – 830248 geschaeftsstelle@schwalbe-hannover.de

 

Marma-YOGA® für jede/n

 

Euer Leib ist die Harfe Eurer Seele“ (K.Gibrian) Marma-Yoga® ist eine sanfte und doch kräftigende Form des Hatha-Yoga auf der Basis der altindischen, ayurvedischen Medizin. „Marmas“ sind Vitalstellen (Warn- und Wachstellen) unseres Körpers. Sie „melden“ sich, wenn unser Lebensfluss behindert wird, wenn Überlastung und (später) Schmerz entsteht. Yogahaltungen (Asanas) sind Tests, Fragestellungen an unseren Körper, wie wir „unser in der Welt sein“ im Augenblick erleben; wo wir Lebendigkeit und Kraft verlieren und wie wir diese wiederfinden können. Marma-Yoga® hilft, dauerhaft den vielfältigen Anforderungen im Lebensalltag mit seelischer, geistiger und körperlicher Stabilität, Flexibilität und Ausgeglichenheit zu begegnen – im „EIN – KLANG“ mit sich selbst. Diese Form des Yoga ist für jede und jeden geeignet. Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich.

Trainingszeiten

Tag Uhrzeit
Do. 19:00-20:00 Uhr
Training in der Turnhalle Thurnithistraße 6

 

Übungsleitung

 

 

Daria Pupashenko

Ab­tei­lungs­lei­tung

Erika Müller

Erika Müller

Fitness und Gymnastik

Goldener Winkel 20
30159 Hannover
Telefon: 0511 - 833769
erika.mueller@fcschwalbe.de

Pluspunkt Gesundheit

für unsere Bewegungsangebote: – Hockergymnastik – Präventive Wirbelsäulen-Gymnastik – Rücken-Fit

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News

Sumbatraining am Do 06.04.2017

Liebe Sumba-Schwalben, leider kann das Training am Donnerstag 06.04.2017 von 19.00-20.00 Uhr nicht stattfinden, da ich keine Ersatztrainerin gefunden habe. Alternativen: Do 20.00 - 21.00 Uhr Bodystyling/Funktionsgymn. mit Lena (intensives Ganzkörpertr., Schwerpkt....

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Yoga in Action

Wir Yoga-Schwalben haben eine Collage gebastelt. Hier seht ihr uns beim Yoga in Action. Wer Interesse an Yoga hat, kann sich natürlich gern bei uns melden.

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Termine

Rücken Fit

In den Sommerferien findet wieder unser Ferienkurs statt. Wir treffen uns auf der Rugby-Wiese neben dem Vereinsheim. Die Termine sind am 29.06., 06.07., 13.07. und 20.07., jeweils von 18 bis 20...

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