Fitness und Gymnastik
Sportangebote für Erwachsene
- Bodystyling
- Fitnessgymnastik
- Fitnessgymnastik für Frauen
- Präventive Wirbelsäulen-Gymnastik
- Step Aerobic
- Yoga
- Zumba
Übungsleiterin
Kim Achtermann
kim.achtermann@fcschwalbe.de
Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | Halle |
|---|---|---|
| Di. | 20:15-21:15 Uhr | Turnhalle Thurnithistraße 6 |
Übungsleitung
Ute Stautmeister
Telefon: 0511 – 8077896
ute.stautmeister@fcschwalbe.de
Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit | |
|---|---|---|
| Mi. | 19:00-20:00 Uhr | ab 40 Jahren |
| Mi. | 20:00-21:00 Uhr | ab 30 Jahren |
Übungsleitung
Gunda Wichmann
Telefon: 0511 – 2603191
g.wichmann@fcschwalbe.de
Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit |
|---|---|
| Di. | 10:15-11:45 Uhr |
Übungsleitung
Gunda Wichmann
Telefon: 0511 – 2603191
g.wichmann@fcschwalbe.de
Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit |
|---|---|
| Fr. | 19:00-20:00 Uhr |
Übungsleitung
Sabine Meissner
Mobil: 0175 – 4263689
meissner_sabine@arcor.de
Marma-Yoga®-Lehrerin (IPGS nach Prof. Roque Lobo), Marma-Yoga®-Massagetherapeutin, Lehrerin, Soz.-wissenschaftlerin
Infos und Anmeldungen in der Geschäftsstelle
0511 – 830248
geschaeftsstelle@schwalbe-hannover.de
Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit |
|---|---|
| Di. | 19:00-20:15 Uhr |
Marma-YOGA® für jede/n
„Euer Leib ist die Harfe Eurer Seele“
(K.Gibrian)
Marma-Yoga® ist eine sanfte und doch kräftigende Form des Hatha-Yoga auf der Basis der altindischen, ayurvedischen Medizin.
„Marmas“ sind Vitalstellen (Warn- und Wachstellen) unseres Körpers. Sie „melden“ sich, wenn unser Lebensfluss behindert wird, wenn Überlastung und (später) Schmerz entsteht.
Yogahaltungen (Asanas) sind Tests, Fragestellungen an unseren Körper, wie wir „unser in der Welt sein“ im Augenblick erleben; wo wir Lebendigkeit und Kraft verlieren und wie wir diese wiederfinden können.
Marma-Yoga® hilft, dauerhaft den vielfältigen Anforderungen im Lebensalltag mit seelischer, geistiger und körperlicher Stabilität, Flexibilität und Ausgeglichenheit zu begegnen – im „EIN – KLANG“ mit sich selbst.
Diese Form des Yoga ist für jede und jeden geeignet. Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich.
Übungsleitung
Daria Pupashenko
Trainingszeiten
| Tag | Uhrzeit |
|---|---|
| Do. | 19:00-20:00 Uhr |
Pluspunkt Gesundheit für unsere Bewegungsangebote:
– Hockergymnastik
– Präventive Wirbelsäulen-Gymnastik
– Rücken-Fit
Abteilungsleitung
Erika Müller
Fitness und Gymnastik
Goldener Winkel 20
30159 Hannover
Telefon: 0511 - 833769
erika.mueller@fcschwalbe.de
Termine
News
Sumbatraining am Do 06.04.2017
Liebe Sumba-Schwalben, leider kann das Training am Donnerstag 06.04.2017 von 19.00-20.00 Uhr nicht stattfinden, da ich keine Ersatztrainerin gefunden habe. Alternativen: Do 20.00 - 21.00 Uhr Bodystyling/Funktionsgymn. mit Lena (intensives Ganzkörpertr.,...
mehr lesenStep-Aerobic für Anfänger und Fortgeschrittene
„Step-Aerobic“ schon viel davon gehört, aber noch nie ausprobiert? Dann kommt hier die Chance! Am 21.10.2016 startet beim FC Schwalbe ein Step-Aerobic-Schnupperkurs. Der Kurs ist für absolute Neuanfänger gedacht und wird 5mal (bis zum 18.11.2016) stattfinden, immer am...
mehr lesenYoga in Action
Achtung, neue Trainingszeiten!
Ab 16.08.2016 findet die präventive Wirbelsäulengymnastik immer Dienstag, 8.30 - 10.00 Uhr in der Turnhalle Thurnithistraße, Hannover-Kolleg/Abendgymnasium statt. Bitte bei Interesse Frau Wichmann anrufen.
mehr lesenSFRT adW ndV
SommerferienFreiluftRückentraining auf der Rugby-Wiese neben dem Vereinsheim Auch dieses Jahr kämpft unsere Damengymnastikgruppe gegen die erzwungene Bewegungspause während der Sommerferien. Sie/Du haben auch Interesse sich während der großen Ferien zu...
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