FITNESS UND GESUNDHEIT
beim FC Schwalbe in Hannover
Ansprechpartner
Trainingszeiten
| Zeit | Angebot | Ort |
|---|---|---|
| Montag 09:00 - 11:10 Uhr | Gymnastik für Seniorinnen + Senioren Leitung: Hildegard Beinlich | Freizeitheim Döhren - Raum 1 (An der Wollebahn 1) |
| Montag 11:10 - 12:20 Uhr | Sitzgymnastik Leitung: Hildegard Beinlich | Freizeitheim Döhren - Raum 1 (An der Wollebahn 1) |
| Montag 16:00 - 17:00 Uhr | Sporteinsteiger Ü60 Leitung: Angie Kauss | Kardinal-Bertram-Schule (Loccumer Str. 46 - Eingang Völgerstr.) |
| Montag 19:00 - 20:30 Uhr | Tanzgymnastik Leitung: Marita Schütte | Freizeitheim Döhren - Raum 1 (An der Wollebahn 1) |
| Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr | Präventive Wirbel- säulengymnastik Leitung: Polina Kirpichnikova | Hannover Kolleg (Thurnithistr. 6) |
| Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr | Yoga Leitung: Britta Seecker | Glocksee-Schule (Am Lindenhofe 14) |
| Dienstag 19:35 - 20:35 Uhr | Fitnessgymnastik Leitung: Kim Horn | Hannover Kolleg (Thurnithistr. 6) |
| Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr | Rücken & Balance Leitung: Ute Stautmeister | Hannover Kolleg (Thurnithistr. 6) |
| Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr | Gymnastik Leitung: Ursula Gellermann | Heinrich-Wilhelm-Olbers-Schule (Olbersstr. 13) |
| Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr | Fatburner Leitung: Ute Stautmeister | Hannover Kolleg (Thurnithistr. 6) |
| Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr | Präventive Wirbel- säulengymnastik Leitung: Lukas Hävemeier | Hannover Kolleg (Thurnithistr. 6) |
| Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr | Yoga Leitung: Liliana Espinosa | Heinrich-Wilhelm-Olbers-Schule (Olbersstr. 13) |
| Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr | Fit mit Schmidt (Ganzkörper-Kraftzirkel) Leitung: Karsten Schmidt | Tartan Platz - Vereinsgelände FC Schwalbe (Schützenallee 10) |
| Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr | Zumba Leitung: Luisa Gaedecke | Hannover Kolleg (Thurnithistr. 6) |
| Donnerstag 19:40 - 20:40 Uhr | Gymnastik Leitung: Marita Schütte | Heinrich-Wilhelm-Olbers-Schule (Olbersstr. 13) |
| Freitag 15:30 - 16:45 Uhr | Gymnastik für Seniorinnen + Senioren Leitung: Angelika Bruns | Kardinal-Bertram-Schule (Loccumer Str. 46 - Eingang Völgerstr.) |
In Ferien und an Feiertagen und Brückentagen fallen unsere Hallen-Angebote aus!
Stattfindende Einheiten werden in den jeweiligen Gruppen individuell kommuniziert.
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SFRT adW ndV
SommerferienFreiluftRückentraining auf der Rugby-Wiese neben dem Vereinsheim Ja, auch dieses Jahr kämpfen wir tapfer gegen die erzwungene Bewegungspause während der Ferien... die Damengymnastik, die sonst Mittwochs von 19-21 Uhr in der Halle stattfindet, wird als...
Mutter-Kind-Aerobic ab Mai 2013
Aerobic mit dem Baby im Beutel! Seit Anfang Mai 2013 haben wir ein neues Angebot für die kleinsten unseres Vereins und deren Mütter: Mutter-Kind-Aerobic. Die Stunde ist eine Aerobic-Intervall-Stunde, bei der sich Ausdauer- und Muskeltraining abwechseln. Die Kinder...
Hockergymnastik ab 18.04.2013
Funktionsgymnastik 60+ Beim FC Schwalbe startet ein neuer Kurs „Funktionsgymnastik für Ältere“. In diesem Kurs wird ganz bewusst auf Bodenübungen verzichtet! Die Gymnastik findet stattdessen im Stehen und Sitzen statt. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm...
Neuer Rückenfit-Kurs ab 09.11.2012
Neuer Gesundheits-Sportkurs Ü55 beim FC Schwalbe Am Freitag, den 09.11.2012, startet der Gesundheitsförderungskurs Rücken-Fit beim FC Schwalbe. Der Kurs besteht aus einem abwechslungsreichen Programm zum rückengesunden Fitness-Training, dient zur Vorbeugung von...
Gymnastik für Goldies ab 04.10.2012
„Gymnastik für Goldies“ Bewegung tut in jedem Alter gut, und macht außerdem viel Spaß. Aber was tun, wenn die Zipperlein überhand nehmen, die Beine nicht mehr so gut mitmachen und man auch nicht mehr so gerne auf dem Boden herumturnen mag? Kein Problem für uns: Wir...